北京哪里有放心的健身教练培训班

　　北京哪里有放心的健身教练培训班？

　　北京赛普健身学院私人健身教练培训班有功能性训练培训课程。

　　功能性训练课程介绍：针对训练目的的训练就是功能性训练。该课程以运动解剖学，运动生理学，运动生物力学为指导，以正确人体的动作模式为基础，通过有目的针对性的根据不同个体的体能水平，选择适合个体的正确训练动作，在安全的范围内给人合适的刺激，使人体产生积极的适应(肌力，肌耐力，心肺，柔韧性，协调等)

　　功能性课程整合了徒手训练，悬吊训练，能量管，壶铃，药球，敏捷梯，弹力绳，波速球，震动杆，格斗绳等几十种健身房常用的功能性小器械，采用视频动作教学和课堂理论实践教学相结合的形式将这些器械的训练动作,使用方法和原则教授给学生，并且告知相关的注意事项以及动作的进退阶变化组合。加上前面课程的铺垫该课程具有简洁明了易学实用的特点。

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